Der Ablauf des Coachingprozesses
Sicherlich fragen Sie sich:
,,Was erwartet mich?“
Sicherheit und Orientierung ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Daher ist Ihre Frage total gerechtfertigt!
Daher…schenken Sie mir in den nächsten Zeilen Ihre wertvolle Zeit, dann gebe ich Ihnen dass, wonach Sie suchen.
,,Es gibt kein Richtig oder Falsch. Sie sind genau Richtig. Sie sind ein Individuum. Somit auch der Coachingprozess“.
,,Wie viele Sitzungen sind denn eigentlich notwendig“?
Das hängt von folgenden Faktoren ab:
- Ihr persönliches Tempo
- Die Tiefe & Dauer Ihrer Belastung
- Ihre Bereitschaft zur Mitarbeit
- Die „Chemie“ zwischen uns 🙂
- Bereitschaft für Übungen
- Ihr Transfer in den Alltag
- Ihr individuelles Ziel
Meistens entwickeln sich
innerhalb weniger Sitzungen bereits spürbare neue Perspektiven und mehr Leichtigkeit.
Manchmal kann ein Thema aber auch mehr Raum benötigen.
Veränderung braucht manchmal einfach Zeit. Geduld. Kraft.
Der Ablauf
Der Erste Kontakt
Wenn Sie sich einen Termin bei mir wünschen, können Sie uns schnell und unkompliziert über folgendes Kontaktformular erreichen. Daraufhin erhalten Sie über Mail schnellstmöglich eine Antwort. Sie können jederzeit Ihre Telefonnummer hinterlassen, falls Sie telefonisch kontaktiert werden wollen.
Der Erste Termin
Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 60 Min.
Im Ersten Termin klären wir:
- Ihr Ziel
- Ihr Anliegen
- Ihre Erwartungen/Wünsche
- Dass weitere Vorgehen
Wir arbeiten im gesamten Prozess lösungsorientiert
nicht problemorientiert.
Die Unterschiede davon können Sie der Tabelle entnehmen ⬇️ .
| Lösungsorientiert | Problemorientiert |
| Blick in die Zukunft (wie soll es Sein?) | Blick in die Vergangenheit (Warum ist es so?) |
| Was können Sie schon? | Was fehlt Ihnen? |
| Was ist der Nächste Schritt? | Warum fühlen Sie sich so? |
| Neuronale Umprogrammier-ung | Wiederholtes Durchsprechen des Leids |
| Schnellere, spürbare Entlastung | Vollständiges Verstehen der Entstehung |
| Kürzere Dauer | Langjähriger |
Gerade in der ersten Stunde geht es um Vertrauensaufbau. Denn wie oben erwähnt, ist dies mit einer der wichtigsten Punkte, im Coachingprozess.
Für Kinder biete ich mit unter anderem deshalb Hausbesuche an.
Mehr zu meiner Arbeit mit Kindern, erfahren Sie hier ⬇️:
Hausaufgaben
Auch nach der Schule erhalten Sie noch Hausaufgaben *schmunzel*. (Nur dass Ihnen diese richtig und langfristig helfen *schmunzel*).
Die Vorteile davon sind:
- schnellere Erfolge bei Ihrer mentalen Entwicklung
- Stärkung Ihrer persönlichen Selbstwirksamkeit
Der nächste Termin
Sobald Sie nach dem Erstkontakt einen Termin erhalten haben, planen wir für Sie bereits weitere Termine für die kommenden Wochen in zweiwöchigen Abständen ein.
Das erspart Ihnen lange Wartezeiten.
Durch diese Regelmäßigkeit erreichen wir außerdem:
Eine schnellere Festigung Ihres emotionalen Wohlbefindens.
Die zwei-Wochen Abstände sind für den Anfang wichtig, damit dass Gehirn die neu erlernten neuronalen Verbindungen in Ruhe verfestigen kann, aber auch, damit Sie genügend Zeit haben, Ihre Hausaufgaben zu üben. Erfahrungsgemäß benötigt dies Zeit, da der Veränderungsprozess aus Höhen und Tiefen besteht.
Dass Bild stellt den Prozess sehr schön dar ⬇️.
Wichtig!
Terminvereinbarungen sind verbindlich. Sie können jeden Termin bis zu 24 Std. vorher telefonisch, per Anrufbeantworter oder per Mail absagen. Nicht abgesagte oder zu spät abgesagte Termine können privat in Rechnung gestellt werden. Wir bitten um Verständnis.