Dieser Beitrag wird Ihnen Orientierung und Sicherheit geben, wie genau der Coaching Prozess stattfinden wird. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist zu wissen, was auf einen zu kommt…was einen erwartet. Besonders, wenn man (dringend) Hilfe sucht.
Zuallererst wichtig zu erwähnen:
Jeder Mensch ist individuell. Jedes Anliegen, ist unterschiedlich groß. Es ist unmöglich, dass jeder Mensch nur diese eine Anzahl an Sitzungen benötigt, und dann ist alles gut. Die einen brauchen mehr Sitzungen, die anderen weniger. Und dass ist okay. Hier kommt es ganz auf den Umfang des Anliegens an, und auf die Individualität des Patienten.
Veränderung braucht Zeit. Geduld. Kraft. Es wird Höhen geben, aus denen Sie Kraft und Hoffnung schöpfen. Aber auch Tiefen. In denen Sie sich kraftlos fühlen…platt…,,down“. Dass ist aber normal! Warum/weshalb dass so ist, erkläre ich Ihnen in einem anderen Beitrag.
- Der Erste Kontakt
Wenn Sie bei mir einen Termin benötigen, können Sie sich jederzeit sehr gerne über die im Impressum angegeben Kontaktdaten melden.
Schneller und einfacher gelangen Sie dorthin mit einem Klick -> https://alica-beckstein.de/?page_id=44
Per Mail oder telefonisch schildern Sie dort grob Ihr Anliegen, um was es geht und erhalten daraufhin so bald wie möglich einen Termin. - Der Erste Termin
Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 60 Min.
Im Ersten Termin klären wir Ihr Anliegen, Ihr Ziel (Wunschzustand) sowie eventuelle Erwartungen oder Wünsche Ihrerseits. Wir arbeiten im gesamten Prozess lösungsorientiert, nicht problemorientiert. Die Vorteile und Unterschiede erkläre ich Ihnen in einem weiteren Beitrag.
Gerade in der ersten Stunde geht es außerdem um Vertrauensaufbau, besonders bei Kindern. Nur mit ausreichend Vertrauen kann der Coaching Prozess erfolgreich sein. Ein wichtiger Punkt hierzu ist, dass Sie Bescheid bekommen, dass alle Gespräche und Inhalte der Sitzungen selbstverständlich vertraulich behandelt werden.
Sie erhalten in jeder Coaching Sitzung die Möglichkeit, auch zu Hause weiter an Ihrem Ziel (Wunschzustand) üben zu können, in Form einer Hausaufgabe. So können Sie sich zusätzlich selbst nachhaltig und langfristig im Alltag unterstützen, was den Prozess zudem positiv beeinflusst.
! WICHTIG: Der Coaching Prozess lebt von Ihrer aktiven Mitarbeit und ist jederzeit freiwillig !
Meine Arbeitsweise außerdem:
– systemisch
– ressourcenorientiert
– kreativ/spielerisch (bei Kindern)
– Anwendung von Techniken aus dem NLP (https://alica-beckstein.de/?page_id=91)
– Anwendung von körperorientierten Techniken - Der nächste Termin
Wie viele Termine darauffolgenden nötig sind, kann ich Ihnen nicht genau sagen, da wie bereits oben geschildert, dies abhängig von der Größe des Anliegens und Individualität des Patienten ist. Der nächste Termin, sowie alle weiteren, folgt/folgen zeitnah, damit wir kontinuierlich am Thema arbeiten können. Durchschnittlich 1x/Woche, alle 14 Tage am Anfang, kann sich nach Bedarf aber auch ändern.
Zwischen den Terminen biete ich an:
– Beantwortung eventuell entstandener Fragen/Unsicherheiten Ihrerseits per Mail
– eventuelle Begleitmaterialien, welche Sie in den Coaching Stunden erhalten
Am Anfang jeder Stunde reflektieren wir, wie es Ihnen geht…ob es Veränderungen gibt…ob Fragen aufgetaucht sind…wie es Ihnen mit der Hausaufgabe ergangen ist usw. Mit unter anderem hieraus ergibt sich der weitere Coaching Prozess. Je mehr Fortschritte Sie erreichen, und je näher Sie Ihrem Wunschzustand kommen, desto größer werden die Abstände zwischen den Terminen. Nach Bedarf wird der Prozess auch angepasst…bis Sie Ihr Ziel komplett erreicht haben und keinen Termin mehr benötigen.
